O projeto SOS Mulher estabelece dentro do Partage Shopping Parauapebas um ponto de acolhimento voltado para mulheres em situação de vulnerabilidade. A proposta é oferecer suporte imediato, orientação e encaminhamento adequado sempre que uma mulher precisar de ajuda dentro do espaço. A iniciativa foi desenvolvida em parceria com a Secretaria Municipal da Mulher (SEMMU) e segue as diretrizes do programa “Não é Não”, ação voltada ao combate ao assédio e à violência contra mulheres em ambientes públicos e privados.

Nos bastidores da implantação do projeto, mais de 50 colaboradores do Partage Shopping Parauapebas passaram por capacitação conduzida pela equipe da SEMMU. Entre os profissionais treinados estão bombeiros civis, fiscais de piso, equipes de limpeza e funcionários da administração. O objetivo da formação é preparar as equipes para identificar situações de risco, prestar atendimento inicial com acolhimento e garantir que a mulher seja encaminhada com segurança para os serviços de apoio necessários.

Com a implementação do SOS Mulher, o Partage Shopping Parauapebas também recebeu o selo “Mulheres Seguras”, concedido pela Secretaria Municipal da Mulher. O reconhecimento torna o empreendimento o primeiro do município a conquistar a certificação, reforçando seu posicionamento no mercado local como um espaço comprometido com políticas de proteção, conscientização e respeito às mulheres.

A iniciativa amplia o papel social do shopping dentro da cidade e mostra como centros comerciais podem atuar além do consumo, participando ativamente de projetos que impactam a comunidade e promovem ambientes mais seguros para todos.

Um artigo publicado pelo The Economist destaca que os chamados age gaps, relações em que um parceiro é significativamente mais velho que o outro, não são problemáticos. Segundo a análise, o sucesso amoroso está muito mais associado à compatibilidade de valores, objetivos de vida e comunicação do que ao número de anos que separam o casal. Em muitos casos, duas pessoas de idades diferentes podem estar mais alinhadas emocionalmente e em fase de vida do que parceiros da mesma faixa etária.

O artigo argumenta ainda que muitas das críticas se baseiam mais em normas culturais e preconceitos do que em evidências sólidas sobre o sucesso ou a saúde desses relacionamentos. Em vez de fixar um “ideal” de idade, o enfoque deveria estar em como as pessoas se conectam e se tratam dentro da relação.

Caio Bittencourt, especialista em comportamento afetivo e relacionamentos do MeuPatrocínio, afirma que é comum as pessoas terem impressões erradas sobre esse estilo de vida. "Por muitos anos as pessoas polemizaram muito esse modelo de relação sem nem mesmo procurar entender do que se trata. Diria que é a alternativa perfeita para quem quer fugir dos joguinhos de desinteresse. Ser um Sugar Daddy nada mais é do que ser maduro emocionalmente e financeiramente e se basear em generosidade e romantismo", destaca.

Evidências científicas comprovam o artigo

A percepção é reforçada por evidências científicas. Um estudo publicado no Journal of Happiness Studies, que analisou como diferenças de idade e escolaridade impactam a satisfação conjugal, concluiu que a idade, por si só, não reduz o bem-estar no casamento. Pelo contrário: casais em que o marido é mais velho que a esposa tendem a relatar níveis mais altos de satisfação com a vida a dois.

Por outro lado, os pesquisadores identificaram que a escolaridade pode ter um peso maior na dinâmica conjugal. Quanto mais semelhantes os níveis de educação entre os parceiros, maior tende a ser o bem-estar, especialmente para as mulheres. Possivelmente porque essa proximidade favorece interesses, expectativas e estilos de vida compatíveis.

Quanto a esse dado, Caio explica: “O estilo de vida Sugar ajuda essas jovens a correrem atrás de seus próprios objetivos. Quando o relacionamento é saudável, o parceiro ou parceira sempre almeja e apoia o sucesso do outro, e na relação Sugar isso não é diferente. A Sugar Baby é uma pessoa obstinada, com objetivos claros, e as trocas com um homem maduro, generoso e com uma rede de contatos bem estabelecida ajudam-na a prosperar", destaca.

A conclusão, tanto da análise cultural quanto do estudo acadêmico, aponta para a mesma direção: diferenças de idade não devem ser vistas como um problema estrutural nos relacionamentos. Mais relevante do que a idade cronológica é a sintonia emocional, os objetivos compartilhados e a qualidade da parceria.

A Consolidação das Leis do Trabalho estabelece que o trabalho em feriados é, como regra, proibido. A exceção ocorre apenas quando há previsão em acordo individual, convenção ou acordo coletivo. Fora desses casos, a empresa que convoca o funcionário para trabalhar precisa, obrigatoriamente, oferecer compensação.

Segundo Ana Paula Prado, CEO da Redarbor Brasil, grupo que detém o Infojobs, a legislação é objetiva. Se não houver folga compensatória, o pagamento do dia deve ser feito em dobro. A executiva reforça que o feriado é um direito assegurado ao trabalhador e que qualquer flexibilização só pode ocorrer dentro dos limites legais.

A lei também prevê exceções para setores considerados essenciais, como saúde, segurança, transporte público e imprensa, onde o funcionamento contínuo é indispensável. Ainda assim, mesmo nessas atividades, o direito à compensação permanece garantido.

Um ponto que costuma gerar problemas é a informalidade. Combinar verbalmente que o colaborador trabalhará no feriado e folgará em outro dia não é suficiente. A compensação precisa estar registrada no controle de jornada e refletida corretamente na folha de pagamento. Sem esse cuidado, a empresa fica vulnerável a autuações e ações trabalhistas.

Nos casos em que existe banco de horas previsto em convenção coletiva, a compensação pode ocorrer posteriormente, desde que respeitado o prazo estabelecido, que geralmente varia entre seis meses e um ano. Fora desse cenário, a ausência de folga implica, automaticamente, o pagamento em dobro.

Além da questão legal, há reflexos diretos no clima organizacional. O respeito às regras e a transparência na comunicação ajudam a preservar a motivação e o engajamento das equipes. Quando o profissional percebe que seu esforço é reconhecido e corretamente compensado, a relação de confiança com a empresa tende a se fortalecer.

As mesmas normas valem para quem atua em regime remoto ou híbrido. Trabalhar de casa não significa estar disponível em feriados. A legislação não faz distinção entre modalidades de trabalho quando o assunto é descanso legal.

Para evitar desgastes e prejuízos à carreira, o caminho mais seguro é o alinhamento prévio com gestores e lideranças. Definir regras, comunicar expectativas e formalizar exceções com base legal são atitudes que protegem tanto a empresa quanto o profissional. Organização e clareza antes do feriado fazem toda a diferença para manter bons resultados no trabalho sem abrir mão do direito ao descanso.

Com trajetória nas artes marciais, título de campeão mundial de Karatê em Roma, em 2025, e atuação como mentor em autogestão, Junior defende que talento pode abrir portas, mas não sustenta uma carreira longa. "Vi atletas tecnicamente brilhantes ficarem pelo caminho porque dependiam demais do talento. Em contrapartida, vi outros, menos talentosos, avançarem muito mais longe porque tinham disciplina para treinar quando ninguém estava olhando", comenta. Para ele, o esporte revela de forma clara como a performance se constrói a partir de método, repetição e melhoria contínua.
 

Nesse contexto, a filosofia japonesa Kaizen encontra no esporte uma tradução prática. "Kaizen não fala de saltos espetaculares, mas de progresso diário. São pequenos ajustes conscientes, repetidos com constância", explica. Segundo o mentor, pessoas que sustentam alta performance ao longo do tempo criam sistemas que funcionam mesmo quando a motivação falha. "Elas treinam, estudam e se preparam com regularidade, não apenas quando estão inspiradas", reforça.
 

Outro ponto central está na forma como a disciplina é compreendida. Para Prado, que é referência nacional no método Kaizen, existe um equívoco em associá-la à rigidez extrema. "Disciplina nunca significou ignorar o corpo. Pelo contrário, sempre significou aprender a ouvi-lo", ressalta. Ele relata que, em fases em que tentou treinar além do necessário, os sinais apareceram rapidamente. "O corpo respondeu com queda de rendimento, cansaço excessivo e risco de lesão. Foi quando compreendi que disciplina também é saber parar, ajustar e respeitar limites", conta.
 

Essa lógica se conecta a estudos da neurociência, que mostram que o cérebro aprende melhor por repetição consciente e ajustes finos, e não por excesso. "Pequenas correções feitas com constância produzem evolução real e segura", pontua. Para Junior, alta performance sustentável não é sinônimo de viver no limite. "Atletas que atuam constantemente no extremo até podem ter bons resultados no curto prazo, mas raramente constroem carreiras longas. O mesmo acontece com profissionais que confundem produtividade com exaustão", explica.
 

Na sua visão, o atleta profissional moderno é, antes de tudo, um gestor de si mesmo. "Ele administra tempo, energia, alimentação, sono, emoções e carreira. Sem autogestão, não há desempenho duradouro", afirma. O Kaizen oferece um caminho simples, de criar rotinas possíveis, revisá-las com frequência e ajustá-las continuamente. A tecnologia também entra como aliada desse processo quando usada com consciência. "São pequenos dados diários orientando as melhores decisões ao longo do tempo", comenta o atleta.
 

Mais do que uma data comemorativa, o Dia do Atleta Profissional funciona como metáfora para a vida contemporânea. "Talento pode abrir portas, mas é a disciplina diária que sustenta a jornada", conclui Junior.

No âmbito nacional, o Carnaval não é considerado feriado. A legislação federal não inclui a segunda feira, a terça feira nem a Quarta feira de Cinzas no calendário oficial de feriados. Por isso, esses dias são classificados como ponto facultativo, o que dá autonomia a órgãos públicos e empresas privadas para decidir se haverá expediente normal ou não.

Essa diferença é fundamental. Quando a empresa mantém o funcionamento e o funcionário se ausenta sem autorização prévia, a falta pode ser considerada injustificada, resultando em desconto no salário e possíveis impactos em benefícios. Apostar apenas no costume ou na tradição da folga pode gerar prejuízo.

Há, porém, exceções relevantes pelo país. Alguns estados e municípios criaram leis próprias que transformam a terça feira de Carnaval em feriado oficial. No estado do Rio de Janeiro, por exemplo, a data é feriado estadual. Capitais como Macapá, no Amapá, e Manaus, no Amazonas, também adotam a terça como feriado municipal. Em outras cidades, como Belo Horizonte e Balneário Camboriú, acordos locais ou convenções coletivas garantem regras específicas para o período.

Para quem atua na iniciativa privada em locais onde o Carnaval é apenas ponto facultativo, a liberação depende de negociação. Muitas empresas adotam banco de horas ou acordos internos para compensação, enquanto outras optam por manter o expediente regular. Já entre servidores públicos, é comum a suspensão das atividades na segunda e na terça feira, com retorno na Quarta feira de Cinzas a partir do meio dia, horário que também costuma ser tratado como ponto facultativo até as 14h.

O setor bancário segue orientações próprias. De acordo com a Federação Brasileira de Bancos, as agências geralmente não abrem na segunda e na terça de Carnaval, retomando o atendimento na Quarta feira de Cinzas em horário especial.

Antes de organizar viagens, compromissos ou dias de descanso, o mais indicado é consultar o calendário oficial do município e confirmar as regras com o setor de recursos humanos da empresa. No Carnaval brasileiro, acordos informais ainda são comuns, mas quando se trata de direitos trabalhistas, estar bem informado faz toda a diferença.

Disponível no domínio jmail.world, o Jmail simula com precisão a interface do Gmail e permite que qualquer pessoa explore a caixa de entrada atribuída a Epstein. A proposta não é sensacionalista nem clandestina. A plataforma funciona como um grande organizador de documentos públicos, reunindo materiais oficialmente divulgados pelo governo americano e pelo Comitê de Supervisão da Câmara dos Representantes.

O projeto foi desenvolvido pelos engenheiros Riley Walz e Luke Igel, que recorreram a inteligência artificial e tecnologia de reconhecimento óptico de caracteres para converter PDFs antigos, digitalizações borradas e documentos escaneados em texto totalmente pesquisável. Ao acessar o site, o usuário se depara com uma saudação direta e com a visualização da conta jeevacation@gmail.com, endereço real utilizado por Epstein segundo os registros oficiais.

A experiência de navegação foi pensada para ser intuitiva. No topo da tela, a barra de pesquisa permite digitar nomes de pessoas, empresas ou instituições e verificar se aparecem nas mensagens. Já o menu lateral, em vez de pastas tradicionais, exibe os contatos mais frequentes do bilionário, oferecendo uma visão clara de quem fazia parte de seu círculo de comunicações.

Além dos e-mails, o Jmail reúne outros módulos que ampliam a compreensão do material. O JPhotos concentra imagens presentes nos arquivos oficiais. O JDrive disponibiliza documentos e PDFs na íntegra. O JFlights reúne registros de voos do jato particular de Epstein, conhecido como Lolita Express, um dos elementos mais citados em investigações e reportagens ao longo dos anos.

Apesar de utilizar apenas dados públicos, o Jmail não é uma iniciativa governamental. Trata-se de um projeto independente, criado com o objetivo de facilitar o acesso à informação. Segundo seus desenvolvedores, a intenção foi transformar arquivos difíceis de ler em um ambiente que qualquer pessoa pudesse explorar com clareza.

Especialistas em direito e jornalismo de dados fazem um alerta importante. A simples presença de um nome em um e-mail, contato ou documento não representa, por si só, envolvimento em crimes. Em muitos casos, trata-se apenas de menções ou interações dentro da ampla rede social e empresarial mantida por Epstein ao longo dos anos. O contexto de cada registro continua sendo essencial para qualquer interpretação responsável.

Ao organizar um dos maiores acervos documentais já liberados sobre o caso, o Jmail se consolida como uma ferramenta que ajuda a separar informação de ruído e reforça o papel da tecnologia na transparência de dados públicos.

O primeiro passo ao amanhecer é respeitar o tempo do corpo. Levantar-se de forma brusca pode intensificar a dor, especialmente nas articulações e na coluna. O ideal é acordar lentamente, movimentar braços e pernas ainda na cama e realizar alongamentos suaves, sem forçar. Pequenos movimentos ajudam a ativar a circulação e a reduzir a rigidez muscular acumulada durante a noite.

A hidratação também faz diferença. Durante o sono, o organismo passa horas sem ingestão de líquidos, o que pode contribuir para dores de cabeça e sensação de mal-estar. Beber um copo de água logo ao acordar auxilia no reequilíbrio do corpo e favorece o funcionamento dos músculos e das articulações.

Outro ponto importante é observar a postura ao dormir. Travesseiros inadequados e colchões desgastados são causas frequentes de dores matinais, especialmente na região cervical e lombar. Ajustar esses itens pode não trazer alívio imediato, mas é fundamental para evitar que o problema se repita.

Quando a dor permite, uma ducha morna pode ser uma grande aliada. A água aquecida ajuda a relaxar a musculatura, reduz tensões e proporciona sensação de conforto físico e mental. Em casos de dor localizada, compressas mornas ou frias, conforme a sensibilidade, também podem ajudar.

A alimentação da manhã merece atenção. Um café da manhã equilibrado, com frutas, fibras e fontes de energia, contribui para a disposição e evita quedas de glicose que podem agravar o mal-estar. Já o excesso de cafeína logo cedo pode piorar dores de cabeça em pessoas mais sensíveis.

Se a dor ao amanhecer for frequente, intensa ou persistente, é sinal de alerta. Nesses casos, a orientação de um profissional de saúde é essencial para investigar possíveis causas e indicar o tratamento adequado. Cuidar do despertar é, muitas vezes, o primeiro passo para um dia mais leve e com mais qualidade de vida.

​Confira abaixo o guia completo de preparo e as recomendações das autoridades de saúde.

​As duas receitas oficiais

​Existem duas formas principais de preparar o soro em casa, dependendo dos utensílios que você tem em mãos.

​1. Com a colher-medida (Padrão Unicef/Pastoral da Criança)

Esta é a forma mais segura, pois evita erros de dosagem. A colher-medida possui dois lados: um maior para o açúcar e um menor para o sal.

​Ingredientes: 1 copo (200 ml) de água filtrada, fervida ou mineral; 2 medidas rasas de açúcar (lado maior); 1 medida rasa de sal (lado menor).

​Preparo: Misture bem até dissolver completamente.

​2. Com colheres de cozinha (Proporção para 1 litro)

Caso você não tenha a colher-medida, a proporção recomendada pelo Ministério da Saúde para um volume maior é:

​Ingredientes: 1 litro de água (filtrada, fervida ou mineral); 2 colheres de sopa rasas de açúcar; 1 colher de chá rasa de sal.

​Preparo: Misture os ingredientes em uma jarra limpa até a completa dissolução.

​Como e quando tomar

​O soro deve ser ingerido em pequenos goles ao longo do dia. A regra de ouro é beber o equivalente ao volume de líquido perdido em cada episódio de vômito ou diarreia.

​Validade: O soro deve ser consumido em, no máximo, 24 horas. Após esse período, a sobra deve ser descartada e uma nova mistura preparada.

​Sabor: A mistura final não deve ser mais salgada que uma lágrima. Se ficar muito doce ou muito salgada, descarte e refaça.

​Cuidados e contraindicações

​Embora seja um remédio caseiro poderoso, o soro não interrompe a diarreia — ele apenas evita que o corpo perca substâncias vitais enquanto combate a infecção.

​Atenção: Bebês que mamam exclusivamente no peito não devem tomar soro caseiro sem orientação médica, pois o leite materno já possui os nutrientes necessários. Além disso, pessoas com diabetes ou hipertensão devem consultar um médico antes do uso, devido à presença de açúcar e sal.

​Se os sintomas persistirem por mais de 24 horas, ou se houver sinais de desidratação grave (olhos fundos, boca muito seca ou ausência de urina), procure imediatamente uma unidade de saúde.

De acordo com informações apuradas, a briga aconteceu após um desentendimento considerado banal, que rapidamente evoluiu para agressão física. Durante o confronto, o adolescente foi atingido com violência, caiu e sofreu um impacto severo na cabeça, o que provocou um traumatismo craniano. Ele foi socorrido imediatamente e encaminhado ao hospital, onde permaneceu sob cuidados intensivos.

Mesmo com o empenho da equipe médica e a realização de procedimentos complexos, o quadro clínico se manteve delicado. Nos dias seguintes, o jovem apresentou complicações graves, incluindo paradas cardiorrespiratórias, e não resistiu aos ferimentos, falecendo após semanas de internação.

O autor da agressão, um jovem de 19 anos com histórico no automobilismo, chegou a ser detido logo após o ocorrido. Inicialmente, ele obteve liberdade provisória, mas com a morte da vítima, a Justiça decretou a prisão preventiva. A Polícia Civil do Distrito Federal segue investigando o caso para esclarecer todas as circunstâncias da briga e concluir o inquérito.

A repercussão do episódio foi imediata, com manifestações de indignação nas redes sociais e entre moradores da região. Familiares e amigos do adolescente prestaram homenagens e pediram justiça, destacando que uma discussão sem maiores proporções terminou de forma trágica.

O caso reacende o debate sobre a intolerância e a falta de controle emocional em conflitos cotidianos, especialmente entre jovens. Especialistas alertam para a importância de ações educativas e preventivas, capazes de evitar que situações aparentemente simples resultem em perdas irreparáveis.